長期的不良生活習(xí)慣易得腎結(jié)石

　　腎結(jié)石是現(xiàn)在常見和高發(fā)疾病，并不陌生，大多數(shù)腎結(jié)石患者多是由于不良的生活習(xí)慣造成的，人們的生活方式與腎臟健康關(guān)系密切。長期的不良生活習(xí)慣易得腎結(jié)石!!!

　　長期的不良生活習(xí)慣易得腎結(jié)石!!!

　　吃海鮮、喝啤酒。

　　吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“很傷腎的吃法”。

　　熬夜、吃得咸、不喝水。

　　長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習(xí)慣偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

　　》》》》》》》》》》雅安腎結(jié)石如何預(yù)防?

　　亂服yao物、用yao過多。

　　長期使用腎毒性yao物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些yao物包括含有馬兜鈴酸成分的中草yao，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎yao、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

　　經(jīng)常憋尿。

　　尿液在膀胱里時(shí)間長了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反反復(fù)作，能引發(fā)慢性感染，不易治好。

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