當前位置: 近年來上班族成為腎結(jié)石高發(fā)人群，為什么
這幾年腎結(jié)石患者中不乏有很多上班族，這是為什么呢?腎結(jié)石大多與人們的生活習慣和飲食習慣有關，不良的生活飲食習慣是造成腎結(jié)石發(fā)生的主要原因。
近年來上班族成為腎結(jié)石高發(fā)人群，為什么???
不吃早餐的“辦公族”不在少數(shù)，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結(jié)石病的病因之一。有些“辦公族”因為工作繁忙，應酬較多等原因，在外就餐的機會較多，吃大魚大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，吃得過于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石，動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導致結(jié)石。
上班族哪些習慣易導致腎結(jié)石?
1、不吃早餐。 現(xiàn)在很多上班族生活節(jié)奏快，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去上班，而早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊，并影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃炎、膽、腎結(jié)石等，對身體健康有嚴重的危害。
2、不吃午餐。 不少上班族，尤其是單位不供應午餐的上班族視每天的午餐為頭疼的事，蹭飯無著，飲食往往無規(guī)律。醫(yī)生指出，營養(yǎng)攝入的不均衡會引發(fā)結(jié)石病。另外，過多地食用含嘌呤豐富的海產(chǎn)品，嘌呤新陳代謝后的終產(chǎn)物--尿酸，則會促使尿中草酸鹽沉淀，而形成尿結(jié)石。
3、夜生活過度。 現(xiàn)代上班族的夜生活通常比較頻繁，晚上下班后往往有各種應酬，沒有應酬的時候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同時過量飲用咖啡等，也會引發(fā)腎結(jié)石。
4、缺乏飲水和運動。 現(xiàn)在很多上班族，尤其女性承受著比男性大得多的競爭壓力，坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，造成脂肪的過量儲存，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上快速水，有的索性不喝。這兩種不良習慣是導致上班族多患結(jié)石病的重要原因。 醫(yī)生提醒，每天定時上班的人員一定要減少或避免上述情況的發(fā)生，多做運動，按時吃早餐，養(yǎng)成良好的生活習慣，結(jié)石疾病一定會遠離的。
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