肛裂如何預防?

　　肛裂是一種非?？膳碌募膊?，它的發(fā)生造成肛門或者肛門周圍出現(xiàn)梭形或者是橢圓形的裂口，有便血和痛疼的癥狀為主要癥狀，尤其是裂口產(chǎn)生時帶來的痛疼，難以忍受。出現(xiàn)肛裂，患者一定要提高警示，積極預防，及早的治療。那么肛裂如何預防?

　　肛裂如何預防?

　　一、糾正不良的排便習慣：現(xiàn)在很多人在上廁所的時候都喜歡下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血而誘發(fā)疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致肛裂的發(fā)生和發(fā)展。

　　二、預防便秘：肛裂的發(fā)病因素中，便秘是大的禍根。醫(yī)生解釋道，直腸內(nèi)長期滯留宿便不僅可誘發(fā)直腸癌，并且糞便堆積還影響血液循環(huán)。患者用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產(chǎn)生裂口、脹腫等一系列病理改變。

　　》》》》》》》》》》雅安肛裂患者日常預防怎么做?

　　三、飲食調(diào)理，應多食用含豐富纖維素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。還可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，并告誡患者少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，它可導致便秘，并可使肛門直腸區(qū)充血明顯，誘發(fā)和加重肛裂的發(fā)生。

　　四、極力治療感染源頭：急性和慢性肛竇炎、肛乳頭炎、內(nèi)痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌經(jīng)腺口進入肛腺，在肛管皮下組織內(nèi)生成膿腫，破潰后形成潰瘍。小型淺部血栓因感染發(fā)生血栓靜脈炎，也可致肛裂發(fā)生。

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