怎樣才能避免外耳道炎的發(fā)生

　　在生活中往往有很多的患者都是在發(fā)生了外耳道炎之后才進行治療的，盡管治療了，但是這對患者的身心健康都造成了很大的傷害。為了避免這些傷害的發(fā)生，我們應(yīng)該做好外耳道炎的日常預(yù)防。下面就由雅安恒博醫(yī)院專家為您介紹一下在日常生活中怎樣才能避免外耳道炎的發(fā)生。

　　怎樣才能避免外耳道炎的發(fā)生

　　1、避免臟水進入外耳道：平時大家在洗澡、洗頭或者是游泳的時候千萬不要把臟水弄進外耳道里面去了，這樣會讓臟水刺激到耳道，出現(xiàn)細(xì)菌的侵入，這樣就會導(dǎo)致外耳道炎的出現(xiàn)。

　　2、不要常挖耳朵：有的人常常會有挖耳朵的習(xí)慣，而長期的頻繁挖耳，極易損傷外耳道處的皮膚，而病菌則會通過破損處，形成感染情況。

　　3、及時治療其他疾病：中耳炎，貧血等疾病，都可造成外耳炎，所以，大家若出現(xiàn)慢性疾病，需及時到正規(guī)醫(yī)院進行診治。

　　4、注意飲食：大家要保證充足的營養(yǎng)攝取，調(diào)節(jié)好飲食的搭配，多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物，好少吃辣的、咸的、燙的等等具有刺激性的食品。

　　5、加強鍛煉：大家可以通過爬山、慢跑、打籃球等等方式進行鍛煉，這樣可提高自身體質(zhì)及抵抗力，降低疾病的發(fā)病率。

　　健康小貼士：如果您不慎已經(jīng)患上了外耳道炎的話，請一定要積極的進行治療。雅安恒博醫(yī)院耳鼻喉科由專家黃定強博士坐診，您可以網(wǎng)上免費預(yù)約專家號，由專家親自坐診為您診療。同時在治療期間也要做好上述的事項，這樣才能夠早日康復(fù)!